Els nostres Consells de Salut
Els millors consells de salut pel teu dia a dia. Aquí trobaràs com millorar les teves rutines, consells i molt més.
Astènia primaveral
Quan arriba la primavera, moltes persones experimenten una sensació de debilitat i falta de vitalitat generalitzada, tant física com intel·lectual, que redueix la capacitat per treballar i fins i tot realitzar tasques senzilles. És el que es coneix com astènia...
Al·lèrgia al pol·len
L'al·lèrgia és una reacció de defensa de l'organisme contra substàncies externes que penetren en el cos per l'aparell digestiu (aliments, medicaments), per l'aparell respiratori (inhalants), absorbides per la pell (contactants), o travessant la pell (injeccions,...
Restrenyiment en el nen petit
El restrenyiment és la dificultat per a l’emissió normal de femta. El nombre de deposicions diàries és molt variable, i pot oscil·lar entre 3 cops al dia fins a una vegada cada 3 dies. Quan la freqüència és inferior a 1 cada 3 dies ja es considera restrenyiment. Els...
Les vacunes a la infància
Quan naixem, l'organisme no disposa de les defenses necessàries per combatre les infeccions i per això els infants són especialment vulnerables. Les vacunes són productes biològics que estimulen la formació de defenses per prevenir el desenvolupament de malalties...
Hemorroides
Les hemorroides són vasos sanguinis dilatats localitzats a la zona de l'anus. Encara que són un trastorn benigne, solen causar picor i de vegades dolor i sagnat, que es produeix normalment amb les deposicions, fent que la femta o el paper higiènic es taquin de sang....
Mantenir una bona postura corporal
Una mala postura, més enllà dels dolors d'esquena o el mal de cap que ens pot provocar, pot comportar problemes més greus i duradors, com ara fatiga crònica, hèrnies discals i mala alineació corporal. Les causes d'una mala postura són diverses, però normalment tenen...
Beneficis de les castanyes
Arriba la tardor y amb ella les castanyes. Les castanyes són un fruit sec propi de l’estació freda. Podem comprar-les entre els mesos d’octubre i març, però quan millor sabor tenen sol ser al mes de desembre. Les propietats nutricionals de les castanyes ens...
Cura dels peus en les persones amb diabetis
Les persones amb diabetis han de tenir especial cura dels seus peus, ja que la diabetis pot afectar els nervis (neuropatia) o causar problemes de circulació de la sang (arteriopatia), cosa que predisposa al desenvolupament de complicacions. La neuropatia causa...
El dolor menstrual
El dolor menstrual, o dismenorrea, és el dolor que apareix a la part baixa de l'abdomen (pelvis) uns dies abans, durant o després d'un període menstrual. Afecta aproximadament un terç de les dones, sobretot adolescents i adultes joves. El dolor de vegades és agut i...